Kaip teisingai maitintis, jei turite dermatitą

Remiantis tyrimais, 1-10 procentų vaikų turi polinkį atopinio dermatito .

Suaugusiems, taip pat kartais kartojasi.

Būtina higienos laikymasis, iš minkštinamųjų naudojimas , išskyrus potencialių dirgiklių (veiksniai prisideda prie vystymosi alergijos ) ir dirgiklių, pavyzdžiui, atšiaurių ploviklių ir šampūnų.

Po sveiką mitybą ir riboti tam tikrų maisto produktų dietos turinį gali padėti gerokai sumažinti jos apraiškas.

Priežastis yra paprasta, vaiko organizmas gali įsisavinti tam tikrą kiekį maisto. Ir kad perteklius nėra padalintas ir visiškai nepasirodo laiku ir tampa alergenų.

Norint tiksliai nustatyti produkto sukelia alergijos allergoproby naudojamas. Be to, nustatyti, kokie maisto produktai sukelia ligos pasireiškimas gali būti pasiekti laipsniško įvedimo jį dietos arba, atvirkščiai, yra išimčių.

Svarbu suprasti, kad, jei žinote, kad produktas sukelia pablogėjimą dermatito, tą pačią reakciją, gali būti, kad kiti, susiję su tos pačios šeimos.

Pavyzdžiui, jei yra reakcija į česnako, tada jis greičiausiai bus apreikštas ant lankas. Tai nėra būtina, bet tai atsitinka gana dažnai.

Dauguma produktų vysokoallergennye

1. Riebalų mėsos produktai

Riebalų Mėsa, net tokių kaip ėrienos ir jautienos, ir dešra, jame yra jos struktūra didelį kiekį sočiųjų riebalų, kurie gali padėti stiprinti uždegiminį procesą. Pavyzdžiui, medicinos centras Merilendo universiteto rekomenduoja, kad žmonės su atopiniu dermatitu, valgyti mažiau sočiųjų riebalų šaltinių, čia pat taikoma raudoną mėsą.

Į alergijos nėra žvejoti ji taps geresnė ir pilną pakaitalą mėsos. Omega-3 riebalų rūgščių, plačiai paplitę ir riebios žuvies, pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės gali turėti priešuždegiminį poveikį. Do not get per nunešė raudoną žuvį, jūs galite gauti hipervitaminozė ar perteklių sunkiųjų metalų.

Kitas geras variantas pakeitimo - paukščiams, ypač Turkijoje.

2. Pieno ir pieno produktų kilmė

Pieno produktai, nors jie yra vertingas baltymų šaltinis, kalcio ir vitamino D, gali sukelti arba pabloginti atopinio dermatito simptomus kai kuriems žmonėms.

Žinoma, tai netaikoma motinos pieną, tai kūdikiams - puikus produktas.

Be to, kai kurie pieno produktų, ypač sūris, taip pat yra savo struktūra didelį kiekį sočiųjų riebalų.

Paprastai, geras rezultatas suteikia pakeičiant karvės pieno ožį. Arba pabandykite laikinai pašalinti pieno produktus.

Tuo atveju, atšaukus molochki amžinai, jis padidina vitamino trūkumas riziką, ypač pavojingas vaikams, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su dietologu ar pediatras apie teisingą mitybą.

3. miltai

Miltų produktų, tokių kaip baltos duonos ir makaronų, būti glitimo daug, dažnai sukelti alergines reakcijas, ypač vaikams.

Siekiant patikrinti šį, išlaikyti ryžių, grikių, kukurūzų, bulvių, ankštinių dietos kaip angliavandenių šaltinis. Visos grūdų, išskyrus ryžių ir grikių pašalinti.

4. Saldumynai ir saldainiai

Cukrų, pavyzdžiui, cukranendrių cukraus, sacharozės, maltozės, gliukozės, medaus, kukurūzų sirupo, pridėti kalorijų ir saldų skonį. Patartina apriboti cukraus suvartojimą sumažinti dermatito simptomus. Dažniausiai šaltiniai pridėta cukraus: saldainių, pieno šokoladu, sirupu, apledėjimo, ledai, želė, sausainiai, pyragai, pyragų ir pyragaičių.

Pabandykite pridėti mažiau, arba dar geriau, visiškai pašalinti cukrų arbatoje, kavos ar grūdų, arba naudoti vaistažolių pakaitalų. Vietoj gaiviojo gėrimo saldžių gėrimų žolelių arbatos, natūralių sulčių ir vandens.

5. Be jų nėra, produktus su aukštos alerginio veiklos paprastai apima:

• Alkoholis bet kokia forma, įskaitant mažai alkoholio produktų (alus, gėrimai).
• Vištienos kiaušinių ir vištienos mėsos.
• Visi citrusiniai (mandarinų, apelsinų, citrinų) rūšių.
• Kava ir kakava, taip pat jų turinčius produktus.
• Riešutai (ypač žemės riešutai).
• Med.
• Rugių ir kviečių.
• Pomidorai.
• Avietės ir braškės.
• Melionų, vynuogės ir ananasai.
• Garstyčių, salierai.
• Grybų.

Produktai su vidutinio sunkumo alerginės veiklos

1. Grikiai, ryžiai, kukurūzai, žirniai.
2. Bulvės ir žaliosios paprikos.
3. Kalakutiena ir kiauliena.
4. Bananų, raudonųjų serbentų, arbūzas ir spanguolių.
5. Iš abrikosų ir persikų vaisių.

hipoalergicznych produktai

1. Lieknas ėriena (sunku gauti šiuolaikinių realijų,).
2. Šviesus moliūgų ir moliūgų.
3. Žalieji agurkai, žalios ir geltonos obuoliai.
4. Slyvos, agrastai ir ropės.

Tokiu būdu, dietos su atopinio dermatito apima:

I. išimtis jų mityba vysokoallergennyh produktų, rūkytų produktų, kurių sudėtyje yra prieskonių ir konservantų (majonezas, actas), krienai ir ridikėlių. Vengti alkoholio ir tabako vartojimą.

II. Jis gali būti valgoma:

a) Kashi avižiniai, ryžiai, grikiai, virtos bulvės.

b) sriuba, virti be mėsos, daržovių ar grūdų.

c) Virta jautiena.

d) Žemas-riebalų varškės ir jogurto.

e) alyvuogių, saulėgrąžų aliejus ir sviestas.

f) krapai, petražolės ir agurkais.

g) obuolių kompotą ir kepti obuoliai.

Mažiesiems

Jei atopinis dermatitas pasireiškia mažamečio, kurio mama maitina krūtimi, ji turėtų būtinai laikytis dietos.

Už šešių mėnesių kūdikiui yra labai svarbus teisingas masalas.

Prasminga teikti naujus produktus po vieną, pradėdami su maža doze šaukšto aukšte palaipsniui didinti iki normalaus. Beje normalus dozę amžiaus galima rasti PSO gaires. Nebus kartojamas, nes kad iš informacijos internete daug.

Nuo kieto maisto geriau su hipoalergicznych daržovių ar javų (Žr.) Ir palaipsniui pereiti iki sąrašą.

Ji turėtų išlaikyti maisto dienoraštis, įrašymo atsaką į įvairių maisto produktų. Jei ten buvo alergiškas nieko, šis produktas yra be ne mažiau kaip šešis mėnesius.

Į herpetiforminio dermatito

Su tokių veislių egzeminė odos apraiškų kaip herpetiforminio dermatito , be glitimo dieta yra naudojamas (su produktų, kurių sudėtyje yra glitimo, išskyrus). Produktai yra pašalinami iš dietos kurio sudėtyje yra miežių, kviečių, rugių ir kvietrugių (hibridinis atmaina rugių ir kviečių).

rezultatai

Tiems, kurie kenčia nuo atopinio dermatito, net savęs pagarba hipoalergicznych dietos gali turėti rimtą poveikį sumažinti odos uždegimą ir, atitinkamai forma, pagerinti bendrą būklę.

Tačiau daug geresnis rezultatas gali būti gautas susisiekti kvalifikuotą pagalbą . Galų gale, labai mityba yra tik adjuvantinis gydymas. Gydytojas galės tiksliai nustatyti visą vaizdą ligos, atlikti alergijos tyrimus ir paskirti gydymą aukštos kokybės.